Active Healthy Hotel Istra

Budite aktivni, hranite se zdravo i postignite više u Opatiji, mediteranskoj oazi!


Optimizirajte svoj životni stil u Active Healthy Hotelu Istra gdje se možete opustiti u sobama opremljenim fitness opremom uz izbor zdrave hrane. Uživajte u blagodatima morskog zraka bogatog negativnim ionima i ojačajte svoj imunitet cjelogodišnjim kupanjem u moru.



Najbolji hotel s tri zvjezdice u Hrvatskoj (2022.)

Hotel Istra*** nagrađen je od strane Hrvatske gospodarske komore eminentnim Turističkim cvijetom kao najbolji hotel s tri zvjezdice u Hrvatskoj!


VJEŽBE ZA UM I TIJELO

  • Qi Gong

    Pridružite se drevnoj kineskoj praksi Qi Gonga koja harmonizira tijelo, um i duh kroz posebne tjelesne pokrete, kontrolu disanja i meditaciju, otvarajući put ka unutarnjem miru i ravnoteži.

  • Fit Pilates

    Otkrijte moć Fit Pilatesa, sustava vježbi koji usredotočuje pažnju na povezanost uma i tijela te jača vaše mišiće, snagu i fleksibilnost, vodeći vas na put tjelesne i mentalne harmonije.

  • Yoga + Vježbe disanja

    Pridružite se Yogi i seansama disanja, gdje prakticiranje Yoge i tehnike dubokog disanja stvaraju savršenu ravnotežu za vaš unutarnji mir i samosvijest.

VODENE VJEŽBE I AEROBIK

  • Disco Aqua Aerobic

    Zaronite u zabavu Disco Aqua Aerobica, gdje aerobik u bazenu uz glazbu donosi poboljšanje tonusa mišića i kondicije u energičnoj atmosferi.

  • Latin Aqua Aerobic

    Pustite da vas ritmovi latinske glazbe vode kroz uzbudljivu i efikasnu sesiju Latin Aqua Aerobica, savršenu kombinaciju zabave i vježbanja.

  • Aqua Gym

    Doživite intenzivan fitness u vodi s Aqua Gymom, gdje različite vježbe u bazenu služe za učvršćivanje vašeg tijela i mišića, sve u ritmu glazbe.

IZGRADNJA SNAGE I IZDRŽLJIVOSTI


  • Strong & Active

    Pridružite se našem Strong & Active treningu, gdje intenzivne vježbe garantiraju povećanje mišićne izdržljivosti i efikasno trošenje kalorija, transformirajući vaše tijelo u vrhunsku formu.

  • Nordijsko Hodanje

    Istražite Nordijsko Hodanje s posebnim štapovima koje aktivira većinu mišića u vašem tijelu, nudeći jedinstvenu kombinaciju rekreacije i tjelesnog jačanja.

  • Smovey Walk

    Iskusite Smovey Walk, inovativnu metodu hodanja koja koristi posebne rekvizite za poboljšanje vaše izdržljivosti i motoričkih sposobnosti, unoseći novu dimenziju u vašu svakodnevnu šetnju.

KOMBINIRANI I INOVATIVNI FITNESS PROGRAMI


  • SUP Yoga

    Isprobajte jedinstvenu kombinaciju Yoge i balansiranja na SUP dasci koja razvija snagu, balans i fleksibilnost, nudeći vam izazov i unutarnju stabilnost.

  • Yoga pod zvijezdama & Pozdrav Mjesecu

    Doživite ljepotu Pozdrava Mjesecu i Yoge pod zvijezdama kroz niz yoga poza posebno dizajniranih za zagrijavanje i hlađenje tijela, promicanje ravnoteže i fleksibilnosti

  • Pool Biking

    Okušajte se u Pool Bikingu, gdje biciklizam u bazenu kombinira otpor vode s tradicionalnim biciklizmom, smanjujući opterećenje na zglobovima, a istovremeno jačajući vaše tijelo.

Raspored aktivnosti po danima 

RAZLOZI ZA POSJET OPATIJI I ACTIVE HEALTHY HOTELU ISTRA

MEDITERAN TAKO BLIZU

Opatija je slikoviti gradić na jadranskoj obali mediteranskog duha i srednjoeuropske kulture koji nudi mnoštvo znamenitosti i jedinstvenih iskustava. Ovdje možete uživati u blagotvornoj mikroklimi i svježini morskog zraka tijekom šetnje jednom od najljepših šetnica uz more – Lungomare, izgrađenom krajem 19. i početkom 20. stoljeća u dužini od 10 kilometara od Voloskog do Lovrana. U izgradnju ove posebne šetnice bili su uključeni liječnici pa ona svojim oblikom i položajem dodatno pridonosi rehabilitaciji i prevenciji raznih bolesti. Otkrijte Mediteran kroz Opatiju i osjetite čaroliju sunca i mora, kulturne baštine, prirode, gastronomije i jedinstvenog načina života!

BOGATSTVO KORISNIH NEGATIVNIH IONA

Morski zrak u neposrednoj blizini obale sadrži jednu od najvećih koncentracija blagotvornih negativnih iona u prirodi. Active Healthy Hotel Istra smješten je na samoj obali mora, što znači da gosti ovdje mogu osjetiti prednosti izuzetno zdravog morskog zraka bogatog negativnim ionima.

Tjelesne aktivnosti poput plivanja u moru, vježbi disanja na plaži, aktivnog hodanja i trčanja obalnom šetnicom Lungomare posebno se preporučuju zbog prednosti udisanja negativnih iona:

  • • smanjenje upala
  • • jačanje imunološke funkcije
  • • poboljšanje psihičkog zdravlja
  • • dovođenje u ravnotežu autonomnog živčanog sustava, čime se potiču dobar dan i zdrava probava
  • • revitaliziranje staničnog metabolizma
  • • opća dobrobit


HEALTHY & ZDRAVA I UKUSNA LOKALNA MEDITERANSKA KUHINJA

Kako bismo vama, našim gostima, ponudili samo najbolje, nastojimo u čim većoj mjeri poslužiti domaće proizvode i plavu ribu bogatu antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama kao protuupalni način prehrane. Antioksidansi neutraliziraju slobodne radikale u vašem tijelu i na taj način smanjuju upale, bolesti, oštećenje stanica i prerano starenje.

Zato gastronomska ponuda Active Healthy Hotela Istra sada uključuje lokalne namirnice bogate antioksidansima i plavu riba koja je poznata kao izuzetno zdrava namirnica zbog visoke koncentracije omega-3 masnih kiselina, selena, nijacina i vitamina B12.

Otkrijte sedam načina za detoksikaciju u našim posebnim detox-kutovima koji su dostupni tijekom doručka i uživajte u funkcionalnim večerama koje uključuju obroke plave ribe (bogate omega-3 masnim kiselinama, proteinima, vitaminima B3, B12, A i D te mineralima poput kalcija, željeza i cinka, kalij: tuna, sardele, papaline, skuša), kutak „Kreirajte svoju salatu“ (kelj i divlja bio-riža sa svježim dodacima kao što su brokula, grašak i pečeno povrće, kupus, cikla i lisnato povrće, od pikantnog do kremastog, kao i žitarice prepune hranjivih tvari poput kvinoje, pira, avokada i bezglutenskih namirnica) i jela na bazi šparoga i gljiva.

Rezervirajte svoj aktivan i zdravi predah 

-